Inhaberin Cerstin Sommer:
 Kosmetikerin, Yogalehrerin, Ayurvedaberaterin und Entspannungstrainerin

YOGA,  AYURVEDA, MEDITATION MIT KLANGSCHALEN UND KLANGSCHALENMASSAGE

Yoga:

Meditation auch im Liegen dann mit Klangschalen, Koshi-Klangspiele sowie individuelle Körperübungen (Asanas) ganz sanfte oder dynamisch

Ayurveda:

Ernährungs-, Hautpflege- und Lebensberatung nach ayurvedischen Richtlinien

Ausbildung

2 jährige Yoga-Ausbildung (Yogaschule Udo Terasa)

basierend auf dem Yogasystem von Yogarishi Dr. Swami Gitananda

  • Physiologie des Körpers
  • Hatha Yoga
  • Atemtraining
  • Meditation
  • gesunde Ernährung
  • Philosophie

Abschlussseminar: Ayurvedische Reinigungstechniken im Kloster Lehnin

Die Yoga-Ausbildung entspricht den Richtlinien des Gesamtverbandes der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV) zur Gesundheitsprävention nach § 20 SGB V. - 550 Ausbildungsstunden

Weiterbildung:

Seminar Carmen Ramirez Schmidt: Yoga für Kinder

Winkels Akademie: Klangschalenmassage und Klangschalen-Meditation

Yoga ist jener innere Zustand, in dem die seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.

Yoga hat auf viele Menschen eine berhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken.

Weiterbildungen

AYURVEDA

Yogaschule Udo Terasa

Seminarunterweisungen

  • Ernährung
  • Reinigungstechniken (Shatkarmas)
  • Körpertraining

 

YOGA UND MEDITATION

Yogaschule Udo Terasa

Seminarunterweisungen

  • Mentaltraining
  • Meditation
  • Atemtechniken (Pranayama)
  • Körperübungen
  • Asanas
  • Mudras
  • Paar-Yoga (akrobatisches Yoga)          

                                     

                                            

                                          

 

KLANGSCHALEN

Winkels Akademie

Weiterbildung

  • Wirkung der Klänge auf Körper und Geist
  • Klangschalenmassage
  • Meditation mit Klangschalen

Weiterbildungen Ayurveda

Seminar Winkels Akademie:

  • Ayurveda-Basiswissen
  • Ayurveda-Kosmetik
  • Ayurveda-Ernährung

Workshop Marion Voigt

  • Ayurveda-Konstitutionsbestimmung
  • Ayurveda-Ernährung - fit, schlank, vital

Paracelsus-Heilpraktikerschule Berlin:

Ayurveda-Fachausbildung im Rahmen der Paracelsus-Seminare & Fachqualifikation durchgeführt in Berlin /120 Ustd.

Indien
2018

Erfahrungs- und Weiterbildungsreise nach Indien: Delhi und Pune 

Delhi: 

  • ärztliche ayurvedische- Pulsdiagnose in Delhi: Keraleeyam im Ayurveda und Panchakarma Center
  • Abhyangamassage im Keraleeyam  Ayurveda und Panchakarma Center/

Pune: 

  • ärztliche Yogauntersuchung
  • Yogaunterricht im SUSHRUT PHYSIO- YOGA  SADHANA PVT. LTD.

Ausbildungsberuf 

Staatlich anerkannte Kosmetikerin: D&B Berufsfachschule für Kosmetik

Kosmetiksalon bis 2011: CCC-Cerstins Cosmetic Center GmbH 

Weiterbildungen

  • Gesundheit
  • Prävention
  • Psychologie
  • Entspannung

Winkels Akademie Ergänzungsschule für Heilberufe und Kosmetik

  • Gesundheits- und Präventionsberaterin

Anatomie, Physiologie und Pathologie des Körpers sowie gesunde Lebensführung

  • Psychologische Beraterin

Psyche und ihre Erkrankungen Hospitation in der geschlossenen Psychiatrie Station 21 in der Klinik Hennigsdorf

  • Entspannungs- und Mentaltrainerin

klinische Hypnose Ausbildung

Autogenes-Training - Übungsleiterin

Muskelrelaxation - Übungsleiterin

Manuelle Lymphdrainage

Fußreflexzonenmassage

Klangschalenmassage 

Seminar: Dr. Christine Volm 
in Leutasch Österreich
 "Gesund in den Bergen mit Rohkost und Wildpflanzen"

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